eee, buncitnyaaa. haaaaa, buncit lah masalah kita sekarang kan? baik lelaki baik perempuan. tapi perempuan lah banyak complaint benda ni semua kan? termasuk la aku. haha. 

okay, selain daripada korang semua buat sit-up, plank, bumping or push-up, ada benda yang korang semua tak perasan dalam islam. cara untuk mengatasi perut buncit. 

okay, benda ni betul. sebab ustazah aku bagitahu, dan aku pun ikut cara dia. MashaALLAH, memang mujarab. tak perlu pakai losyen mujarab. haha

okay, first thing first, perasan tak kenapa islam mengajar kita cara beradab? sebab ada sebab tertentu, salah satu adab yang mengatasi masalah ini ialah DUDUK KETIKA MINUM. 

seterusnya, ialah ketika kita solat. TARIK NAFAS KETIKA HENDAK RUKU' DAN LAFAZKAN BACAAN RUKU'. 

taraaaaa, senang kan? kalau tak percaya cuba buat. tapi cara permakanan juga haruslah jaga, jangan main sumbat je.

jangan makan waktu malam. *kadang aku makan je, lapar kan.*

okay, pasal lepas makan mandi tu akan menyebabkan buncit, tu sebenarnya bergantung kepada tahap metabolisma badan kita, kalau metabolisma kita tinggi, peluang untuk buncit susah. dan begitulah sebaliknya. 

okay, bye. selamat malam.

xoxo,

fanrdh/ika